ada apa dengan hari ini ??

ada apa ya dengan hari ini ?? hahahaa

jengkel, kesel, bingung, rame, puas, dan menyenangkan mungkin itu yang bisa gw gambarkan perasaan gw hari ini ..

jengkel dan kesel mengawali rutinitas pagi ini yang gw jalanin yaitu final test. malam kemarin gw ga' blajar coz buku gw ga; dikembaliin ma kk tingkatan. akhirnya mentok deh tadi pagi. gw ga bisa jawab .. ahhahaha

mau nyontek sama yang temen gw yang duduk di depan gw, eh dia malah juga ga bisa. mau nyontek ke belakang, yg dibelakang pada sibukk ngerjain.

mau ngerjain sendiri juga gak ada gunanya cz ga' bawa kalkulator. alhasil cuma planga' plongo' doang yang dikerjain T.T

ketika final test pertama selesai, senyum sumingrah pun keluar dari wajah gw sama temen gw yang duduk di depan. bukan karena bisa ngerjakan, akan tetapi tesenyum karena tidak bisa ngejawab soal soal tersebut.. ahhahaha pasrah deh gw --"

pulang kuliah, gw lgsg mampir ke tempat kost tmn gw.. mau belajar dulu sebelum final test lagi siangnya ..

ketika kami mau berangkat. eh ada anjing piaraan ibu kost .. kampret emang miara anjing ga' pake di iket. malah dibiarin .. jadinya ga bisa keluar buat ngambil motor :p

nah bagian ini nih yang menurut gw seru. ketika jam final test uda di mulai. gw dengan pedenya masuk ke ruangan. pas mau duduk, gw mau ngambil dulu kartu ujian gw. sadar gw kalo kartu ujian gw ilang. padahal pas gw ngobrol sbelum masuk kelas masih ada di tas gw. trus gw minta ijin ma bu dosen buat nyari tuh kertas ujian. gak ketemu juga.... lgsg panik dah gw, mana waktu berjalan terus lagi ntar gw ga bisa ngejawab soal ujian.

yah dengan muka lesu gw masuk kelas dan lapor ma dosen yang ngawas sambil bilang kalo kertas ujian gw ilang --"

untung bu dosen kenal sama gw, jadi gw dibiarin dulu ngejawab soal ujian. hhhohoho

pas lg ngerjakan, gw dipanggil tmn gw yg diluar kelas. kaatanya dia ktmu kartu ujian gw. gw langsung tau orang yg nyembunyiin nih kartu ujian ya temen gw yg duduk disamping gw sebelum jam final test dimulai. sialan emang bikin orang susah tapi gpp lah soalnya gw bisa ngejawab smua soal ujian dengan tersenyum lebar .. hahahaha sangat bertolak belakang sekali dengan final test di pagi hari.

cerita gw hari ini = menyenangkan wlo ga tau tar hasilnya gimana :)

Read More

Meminimalisir Trauma

....
Meminimalisir Trauma

·         Open mind, open Heart

Maksudnya? Ya, buka pemikiran dan hati .. hehehe…

Sharing dengan seseorang tentang momen nyeremin yang pernah kita alami, sharing tentang apa yang selalu kita pikirkan dan rasakan setelah momen itu berlalu, ngebantu banget buat dealing dengan diri kita sendiri. Tapi …. Kalau bisa sharing dengan orang yang punya pengalaman sama atau hampir sama, itu lebih baik lho. Soalnya kita bakal lebih nyaman karena dia bisa berempati atas apa yang kita alami. Plus, bisa lebih dipercaya.

·         Face it!

Rasa cemas dan takut bakal tumbuh maskin subur kalo dipelihara. Berusaha menyangkal momen-momen nyeremin itu memang pernah terjadi. Berusaha menghindar setiap sikon yang bisa mengingatkan kita pada momen-momen tersebut … semua nggak akan ngebantu kita kembali normal! Yang terbaik adalah hadapi semuanya. Karena cuma dengan keberanian untuk menghadapi semuanya, kita bisa mengikis rasa cemas dan rasa takut luar biasa yang terus mengganggu.

·         Looking for professional

Seorang psikolog, guru spiritual, atau apapun gelarnya. Mereka ini memang nggak bakal bisa menghilangkan trauma yang kita alami, karena urusan hilang-menghilangkan itu seratus persen tergantung pada usaha kita sendiri. Tapi support dan berbagai problem solving yang mereka tawarkan, bisa membantumembangkitkan semangat plus membantu membuat mental kita menjadi berkali kali lipat lebih kuat.

Read More

Trauma !!

Sering  denger orang menyebut kata trauma?

Either di ucapkan dengan tampang serius, juga sambil cengengesan. Waa, serem banget!

Trauma! Kata ini kita kenal dari dulu. Cuma ajja, waktu itu nih kata kesannya berat banget ! sebuah kata yang bermakna serius, yang hanya dipergunakan oleh orang-orang tua atau orang-orang yang berprofesi dibidang medis, psikologi.

Tapi belakangan kata trauma kayaknya lebih nge-blend dengan lidah kita. Buktinya,makin hari makin banyak yang sering bilang, “aduh, gue trauma nih!”

Yap, sekarang kata trauma emang gak lagi berkesan berat. Gara-gara dicuekin gebetan, gara-gara gak belajar ketika mau ujian, atau gara-gara salah makan yang berbuntutsakit perut aja kita udah bisa ngaku-ngaku trauma.

Jadi penasaran! Masa hal-hal sepele begitu bisa dengan cepet bikin seseorang jadi trauma? Emang apaan sih arti trauma sebenernya?

Dalam berbagai kamus umum, trauma di artikan sebagai luka. Bisa luka yang bersifat fisik, juga luka yang bersifat psikologis. Kalo luka yang bersifat fisik, udah pada ngerti kan? Contohnya kurang lebih seperti luka memar akibat benturan benda tumpul begitu deh. Tapi kalo luka yang bersifat psikologis …. Wah lebih serius, bos!

Seorang tokoh psikologi dunia, Richard S. lazarus, Ph.D., dalam bukunya Stress, Apraisal, and Copimg. Ngejelasin kalo trauma yang bersifat psikologis membuat penderitanya tersiksa luar biasa. Soalnya trauma itu muncul didahului guncangan jiwa yang hebat.

“Guncangan jiwa yang hebat bisa disebabkan karena seseorang mengalami bencana yang mahadahsyat (kayak tragedy tsunami di Aceh atau tragedy gempa bumi di Yogya). Atau karena mengalami sebuah kejadian yang sangat menyakitkan yang terjadi berulang-ulang (misalnya jadi korban Bully terus menerus). Atau kehilangan sesuatu yang sangat berharga bagi dirinya secara mendadak (seperti ditinggal ortu/pacar yang meninggal)” jelas om Lazarus.

Lantaran jiwanya terguncang hebat, jadilah momen-momen yang “nyeremin” itu membekas dalam hati dan pikiran. Hingga klimaksnya yang bersangkutan jadi selalu cemas dan ketakutan luar biasa, jika teringat or berada pada sikon yang mirip dengan sikon ketika momen tersebut terjadi.

Nah rasa cemas dan rasa takut luar biasa ini biasanya berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Gak sehari-dua hari atau seminggu-dua minggu udah hilang. Bisa sampai bulanan bahkan tahunan tuh baru hilang. Pasalnya proses me-recovery perasaan dan otak kan nggak segampang membalik telapak tangan.

Kesimpulannya, trauma itu nggak sesimpel yang kita bayangkan, meskipun kata trauma sekarang lebih nge-Blend dengan lidah kita. Dan trauma juga nggak mungkin terjadi cuma gara-gara hal sepele. Kalo kita mengalami suatu kejadian yang bikin kita ngerasa pain, tapi besok lusa kita kita udah bisa bangkit lagi, itu sih bukan trauma namanya. Dalam hidup, jatuh-bangun-kejepit-keinjek mah wajar.

Read More

Profil mas Adam (bassis Sheila on 7)

Nama Lengkap                      : Adam Muhammad Subarkah

Nama Panggilan                      : Adam

Posisi                                       : Bass

Tempat/Tgl. Lahir                : Yogyakarta, 22 Februari 1979

Tinggi/Berat                            : 178 cm / 65 kg

Agama                                     : Islam

Anak ke/bersaudara                : 1/4

Hobby                                     : Musik

Tokoh Idola                            : mas Bintang

Warna Favorit                         : Biru

Pakaian Favorit                       : Kasual

Acara TV Favorit                    : MTV

Jenis Film Favorit                    : Fabel

Jenis Musik Favorit                 : Alternatif

Lagu Favorit                           : Dishes – Pulp

Bacaan Buku Favorit              : Forest Grump

Motto                                      : Let It Flow!!

Kuliah                                      : Fisipol jur. HI – UGM

Cita-cita                                  : Musisi

Adam nongol di muka bumi pada tanggal 22 Februari 1979, jam 15.00, Kamis Pon. Tadinya Adam mau dinamain Adam Alamsyah, namun Eyangnya di Semarang menginginkan ada Muhammad Subarkah-nya. Adam kecil lalu diboyong ke Amerika, ikut ayahnya yang meneruskan studi. Sewaktu TK, Adam punya pacar namanya Sarah, yang selalu tidur bareng pada jam tidur siang dan udah ada panggil-panggilan saying. Jelek-jelek gitu pacarnya bule loh. Dulu putusnya karena Adam makan siang dengan temen cewek lainnya. Tapi, jangan pikir macam-macam ya.. itukan waktu masih kecil.

Selama di Ameriak, Adam sempet ke tempat-tempat seperti museum dinosaurus dan antariksa. Ia pun suka nonton MTV, apalagikalau ada Van Halen, Michael Jackson & Madonna. Ia juga suka nonton American Football, idolanya saat itu adalah Bo Jackson. Adam pun tumbuh semakin nakal. Sering mengeluarkan baju dari lemari, suka nakalin temen-temennya, suka ngilang-ngilang di mall, en suka bawa cacing ke dalam rumah. Waktu kelas 1, perutnya ditonjok sama anak kelas 6, begitu ditonjok Adam langsung muntah. Itu karena Adam godain cewek yang di taksir anak kelas 6 itu… hi..hi..hi…! Adam balik ke Jogja pada saat berumur 7,5 Tahun. Ia masuk di SD Percobaan II kelas 2. Karena masalah bahasa, ia sempat tinggal kelas. Tapi Adam pun menjadi anak yang pandai, terutama dalam bidang IPA, matematika, seni suara, seni rupa dan keterampilan. Adam lulus SD sebagai juara I.

Adam mengenal gitar pertama kali dari kakak temennya yang tinggal disebelah sekolahnya, SMP 5. Ketika itu ia sering bolos kesana bersama Sakti. Waktu itu Adam emang sering banget main ama Sakti. Pernah mereka mau nonton di bioskop, tapi gak jadi gara-gara nungguin Sakti yang mandinya 2 jam! Adam akhirnya kursus gitar di SOSI, daerah Pengok. Itu adalah tempat yang didirikan oleh Kusbini (pencipta lagu Padamu Negeri). Dia sampe bela-belain hujan-hujanan naik sepeda ke tempat kursus. Tapi karena nilai rapotnya yang anjlok, baru 7 bulan Adam udah disuruh berhenti kursus oleh Ibunya. Dan hal itulah yang justru membuat semangatnya di musik kian berkobar. Ia pun belajar secara otodidak dengan mendengar kaset-kaset sebangsa Metallica, Mr. Big, Bon Jovi, dan GNR. Selain itu, dia juga kerap belajar dari orang lain. Adam pun sempat ngamen. Hasilnya buat beli mie ayam dan rokok. Lantaran terlalu asik dengan musiknya, ia pun ampe lupa belajar. Untungnya sang ayah masih bisa melihat sisi positifnya. Sejak itu, hidupnya diisi dengan sekolah, main musik dan main bola. Adam pun lulus SMP dengan nilai yang memuaskan. Ia lalu masuk SMA 6 yang terbilang bukan unggulan, karena katannya SMA 6 itu kegiatan musiknya maju.

Ketika SMA, Adam punya kesibukan yang seabrek-abrek. dari TONTI (Peleton Inti = baris berbaris), basket, sepak bola, KIRMAW (Karya Ilmiah Remaja). Di OSIS pun dia menjadi seksi perlengkapan (Kelas 1), dan bagian seksi musik (kelas 2), sampe jadi supporter pertandingan. setiap ada event musik disekolah, namanya pasti terpampang, baik sebagai panitia maupun sebagai pengisi acara. Dia pun punya julukan cowok magnet. Gak heran kalo kemana-mana dia punya banyak temen cewek. Meskipun statusnya jomblo abiss !!! Adam pun sempat bergabung di banyak band. Ada yang jadi gitaris, bassis, bahkan vokalis. Dan Adam yang kini menekuni instrument bass, gak jauh berbeda dengan Adam yang dulu. Sifat setia kawannya, kocak, sampe sifat usilnya pun gak berubah.

Read More

gak enak apabila jadi pilot

eiittss pasti lagi membayang kan seorang pilot ..?? ahhhaha

ini bukan pilot beneran sih, ini cuma perumpamaan teman saya kalau lagi final test dan duduk di depan pengawas ujian .. hmmm

gak ada belajar sama sekali + emang gak bisa = pasti gak bisa jawab donk . ahhaha

itulah kenyataan saya hari ini ..

duduk di depan jadi pilot gak bisa jawab soal .. malah bengong ajja ..

padahal sih saya bisa cara mendapatkan hasilnya .. akan ttapi saya lupa jurnal nya .. yaudah saya tulis ajja di lembar jawaban  ..

Lupa jurnalnya 21.000.000

         Lupa Jurnalnya 21.000.000

gak bisa ngebayangin dah mau dapat apa juga tar nilainya ..
tapi kalo dapet C sih sangat lumayan (ngarep) .. hhe
tapi kalo mesti ngulang .. yaudah di bakar ajja tu nilai .. ganti mata kuliah yang lain ajja biar saya semester depan bisa skripSHIT .. hahahahaha


moga besok gak terulang kembali kejadian seperti hari ini .. amin :)

seperti kata om NETRAL di lagunya yg berjudul SORRY ..

smoga esok lebih baik dari hari ini :)

Read More

udah sangat mentok

malam ini sangat tidak ada inspirasi sekali ..

yah,, slama 8 semester kuliah ..

baru kali ini saya tidak paham cara mengerjakan beberapa soal latihan mata kuliah yaitu akuntansi syariah .. kalau mata kuliah yang lain, alhamdulillah masih bisa saya pahami walaupun sedikit .. akan tetapi ini beda sekali .. sangat tidak mengerti sama sekali !!!

apa karena saya sering tidak memperhatikan ketika dosen sedang menjelaskan ??

sepertinya bukan dari situ masalahnya ..

tapi mengapa teman saya yang lain bisa mengerjakan? sedangkan saya tidak bisa?

sedih --"

saya harus mencoba memahami konteks nya sedikit demi sedikit walaupun harus begadang untuk melakukannya ..

smoga dapet pencerahan nih otak supaya paham dan bisa mengerjakan soal final test besok . . amin :)

Read More

Bryan Adam - Please forgive me

Bryan Adam - Please Forgive Me

It still feels like our first night together
Feels like the first kiss
It's getting better baby
No one can better this
Still holding on
You're still the one
First time our eyes met
Same feeling I get
Only feels much stronger
I wanna love you longer
Do you still turn the fire on?

So if you're feeling lonely, don't
You're the only one I'll ever want
I only want to make it go
So if I love you a little more than I should
Please forgive me, I know not what I do
Please forgive me, I can't stop loving you
Don't deny me, this pain I'm going through
Please forgive me, if I need you like I do
Please believe me (Oh believe it), every word I say is true
Please forgive me, I can't stop loving you

Still feels like our best times are together
Feels like the first touch
Still getting closer baby
Can't get closer enough
Still holding on
You're still number one
I remember the smell of your skin
I remember everything
I remember all the moves
( From: http://www.elyrics.net/read/b/bryan-adams-lyrics/please-forgive-me-lyrics.html )
I remember you yeah
I remember the nights, you know I still do

So if you're feeling lonely, don't
You're the only one I'll ever want
I only want to make it go
So if I love you a little more than I should
Please forgive me, I know not what I do
Please forgive me, I can't stop loving you
Don't deny me, this pain I'm going through
Please forgive me, if I need you like I do
Please believe me (Oh believe it), every word I say is true
Please forgive me, I can't stop loving you

The one thing I'm sure of
Is the way we make love
The one thing I depend on
Is for us to stay strong
With every word and every breath I'm praying
That's why I'm saying

Please forgive me, I know not what I do
Please forgive me, I can't stop loving you
Don't deny me, this pain I'm going through
Please forgive me, if I need you like I do
Babe believe it, every word I say is true
Please forgive me, if I can't stop loving you
No, believe, I don't know what I do
Please forgive me, I can't stop loving you
I can't stop loving you

Read More